블랙커피 효능2 하루 한잔 아메리카노 블랙커피 마신다면.. 하루 한잔 살도 빠지고 건강도 좋아지게 하는 음료는 바로 많은 분들이 좋아하는 아메리카노. 블랙커피라고 하는데요. 보통 많은 분들이 출근전 마시는 아메리카노가 많은 건강 효과를 가져다준다고 합니다. 과연 어떤 효과가 있는지 함께 살펴볼게요. 하루 한잔 아메리카노 블랙커피 마신다 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 아메리카노, 블랙커피를 하루 한 잔 이상을 마실 경우 우리가 얻을 수 있는 건강상 좋은 점 4가지를 소개했습니다. 블랙커피의 좋은점에 함께 살펴볼게요.◎ 블랙커피 1잔 정보열량은 2㎉카페인 함량 95㎎지방과 단백질 함량은 각각 0g, 0.3g 블랙커피(아메리카노) 좋은점 1. 심장 건강에 좋다. 하루 2~3잔의 커피 섭취는 수명연장, 심장 질환, 심장 박동 문제의 위험.. 2024. 5. 15. 신장 건강에 도움을 주는 블랙커피 매일 블랙커피를 마시면 신장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나와서 화제입니다. 최근 네덜란드 바헤닝언대 연구팀은 블랙커피를 매일 한 잔에서 최대 네 잔까지 마실 때마다 신장 기능 손상을 줄일 수 있다는 연구결과를 발표했는데요. 해당 연구 결과는 미국 건강의학매체 '메디컬 익스프레스'에 게재됐습니다. 신장, 콩팥이란? 콩팥이라고 불리는 신장은 사람을 비롯한 척추동물이 가지고 있는 장기로, 중요한 배설기관 중 하나입니다. 혈액 속의 요소 등 노폐물을 거르는 필터 역할을 하며 걸러진 노폐물과 물은 오줌의 형태로 방광으로 모이게 됩니다. 신장은 혈액 찌꺼기를 걸러내 피를 깨끗하게 하는 역할을 하는데요. 신장 기능이 떨어지면 쉽게 피로를 느끼고 추위를 잘 타며 피부 가려움을 느끼게 됩니다. 이러한 증상은 큰 .. 2023. 10. 31. 이전 1 다음
