귀에서 소리는 나는 이유 / 이명 현상에 대해 알아보자
나이가 들어가면서 몸에서 자꾸 이상신호가 발생하네요 ㅠ
최근 귀에서 이명이 들려 고생 중입니다.
오늘은 이명에 관해서 알아보겠습니다.
귀에서 삐~~~ 소리 원인 - 이명증상
귀에서 삐소리는 왜 나는 것일까요?
이러한 현상을 이명이라고 하는데 신기하게도 타인에게서는 안 들리는데 본인 혼자만 들립니다.
우리나라 사람들 중 약 20% 정도는 격는 흔하게 나타나는 증세이기도 합니다
그럼 지금부터 왜 이런일이 생기는가? 또 어떻게 하면 좋아질 수 있는지 알아보도록 하겠습니다
통상적인 이명증상은 주변에서 아무런 자극이 없는데도 불구하고 자신의 귀에서만 여러 가지 소리가 들리는 상태를 말합니다
개인마다 들리는게 다르기도 합니다. 시냇물이나 벌레들 소리, 기차 소음, 고주파 음이 들릴 수도 있다고 합니다
강도는 사람들 마다 달라 깊게 집중하면 들릴수도 있고 밤에 잠을 못 잘 정도로 심할 수도 있습니다
그냥 단순히 그런것이 아니고 수면에 지장을 줄 만큼 심각하면 우울증이 발생할 가능성이 높습니다
자신에게만 들려 주위에 고민을 말해도 대수롭지 않게 여깁니다
정말 괴롭고 힘든데 주변에서는 대수롭지 않게 여기기 때문에 더 힘들 수밖에 없습니다
귀에서 삐소리가 나는 이유?
이명증상
다양한 질환이 요인이 되어 나타납니다
귀와 관련된 질병이나 뇌 / 신경 장애 등 때문일 수도 있습니다
스트레스를 과하게 받으면 영향을 주기도 합니다
돌발성 난청
의심해 볼수 있는 것 중 하나인데 갑자기 아무것도 들리지 않게 됩니다
주로 한쪽에서만 증세가 생길 때가 많고 이뿐만 아니라 현기증도 같이 생깁니다
중이염
고막, 내이 가운데 있는 중이쪽에 염증이 있으면 문제가 발생할 수 있습니다
보통 면역력이 많이 약해졌을때 생겨나기 쉽고 급성이라면 초반에 대처를 장해야 후유증이 생기지 않습니다
귀가 아프고 열이 난다면 병원을 방문하는 게 좋습니다
메니에르병
귓속에 달패이관 압력이 높아져 어지러움, 먹먹한 느낌, 청력 저하가 생겨납니다
어지러운 게 같이 있다면 이를 의심하고 병원에 방문하는 게 좋습니다
뇌질환
가장 위험하다고 할수 있는 원인입니다.
만약 뇌경색이나 뇌종양.뇌출혈 때문에 그런 것이라면 무조건 빠르게 검사를 받고 조치해주어야 합니다
귀 양쪽에 빠하는 소리가 나며 손발 저림도 나타날 수 있습니다
대처방법
휴식
위 증상으로 인해 고통 및 현기증이 난다면 빠르게 병원을 방문해 확인하셔야 합니다.
오랫동안 지속된다면 다른 병이 있는건 아닌지 찾아볼 필요가 있습니다.
상태가 나빠진다면 귀가 쉴수 있는 환경을 만들어 줄 필요가 있습니다(예. 이어폰으로 크게 음악을 들을 경우 청각기관에 손상을 입힐 수 있음)
조용한 장소에서 쉴수 있도록 휴식을 천천히 취합니다.
식단
좋은 영향을 줄수 있는 음식을 챙겨줍시다
피의 흐름을 좋아지게 하며 귀에 영양, 산소를 공급해주는 것으로 검은깨와 검은콩, 아보카도 오일 등이 있습니다.
반대로 기름지고 달달한 종류, 가공식품과 알코올은 몸속에 노폐물을 쌓이게 하여 혈액순환을 나빠지게 하니 피하는 게 좋습니다
운동
평소 규칙적인 운동습관이 있다면 도움이 됩니다
과하게 하는것이 아니라 큰 무리가 가지 않는 걷기가 좋습니다
하루 30분 정도 규칙적으로 실천해 보는 걸 추천드립니다.
귀에서 삐소리 이명에 관해 알아봤습니다
흔하게 생기는 질병이지만 또 다른 질병의 신호가 될 수도 있기에
평소 관심을 가지고 관리가 되도록 하는게 좋겠네요
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