수면 이혼은 같은 집안에서 생활하다 밤에 따로 자는 부부를 일컫는 말입니다.
최근 미국에서 "수면이혼"이 유행한 지는 몇 년이 지났지만, 최근 월스트리트저널(WSJ)이 보도하면서 다시 한번 관심을 받고 있다고 합니다. ‘수면 이혼’(sleep divorce)을 한국에선 흔히 각방이라고 합니다.
미국에서 유행한다는 수면이혼에 대한 궁금증과 수면이혼 장점에 대해 살펴볼게요.
수면이혼 궁금증 파헤쳐보기
◎ 미국에서는 ‘수면 이혼’이 유행한다?
수면 이혼’이란 부부가 각자의 공간에서 따로 잠을 자는 형태를 말합니다.
최근 미국 월스트리트저널(WSJ)은 미국에서 많은 부부가 ‘수면 이혼(Sleep divorce)’을 선택하고 있다며 관련 현상을 집중 조명했습니다. 이혼이라는 단어 때문에 오해의 소지가 있을 수 있는데요. 수면 이혼은 혼인관계의 파탄과는 거리가 있으며, 정상적인 혼인생활을 하는 부부가 서로 다른 생활패턴이나 코골이 등의 수면장애 요인을 사전에 예방하는데 목적을 두고, 잠만 서로 다른 공간에서 자는 경우가 바로 ‘수면 이혼’입니다.
◎ 부부의 각방생활, 이혼사유가 될까?
각방 생활은 별거와 마찬가지로 혼인관계가 파탄됐음을 알 수 있는 하나의 근거가 될 수 있습니다.
각방 생활 자체는 재판상 이혼사유가 되지 않습니다. 하지만 어느 일방의 가정폭력이나 부정행위 등이 각방 생활의 원인이 된 경우에는 그 배우자의 잘못을 원인으로 이혼에 이를 수 있습니다.
각방 생활에 이르게 된데에 어느 일방의 잘못이 없는 경우라도 이러한 생활이 오래돼 더 이상 정상적인 혼인관계를 영위할 수 없는 상태가 됐다면, 민법 제840조 제6호 ‘기타 혼인을 계속하기 어려운 중대한 사유가 있을 때’의 재판상 이혼사유에 해당할 수 있습니다.
◎ 부부 각방이 꼭 부부관계를 악화시킬까?
소통 부재나 단절을 지양하는 건강한 각방 생활은 오히려 혼인생활에 도움을 줄 수 있다는 연구결과도 있습니다.
바로 수면 이혼이 여기에 해당합니다. 각자의 수면 습관에 맞춘 수면 환경이 확보됨에 따라 수면의 질 저하라는 문제를 예방할 수 있어, 결혼생활에도 긍정적 영향을 줄 수 있다고 합니다.
각방 생활을 통해 개인의 공간과 시간을 확보하는 것이 가까운 관계에서의 긴장감을 완화시켜 장기적으로 관계 유지에 보다 이롭다는 연구결과도 있었습니다.
부부가 잠을 따로 자는 이유들
그렇다면 부부가 잠을 따로 자는 이유들이 있을까? 그 이유에 대해 알아볼게요.
- 부부가 일로 인하여 잠자는 시간이 다를 경우
- 매우 예민해서 옆에 사람이 있어 조금이라도 부스럭거리면 잠을 못 자는 경우
- 침대 쿠션 등의 선호도 차이
- 잠꼬대가 심한 경우
잠을 자면서 몹시 몸을 매우 많이 움직일 경우
잠꼬대를 하면서 꿈속에 심하게 중얼거리는 경우
심지어는 옆에 사람을 때리거나 걷어찰 경우
이를 심하게 가는 경우 - 코를 심하게 고는 경우
- 술을 먹 마신날 냄새가 심하게 날 경우
- 여자는 아기를 데리고 자기를 원하는 경우
수면이혼 장점
부부가 각방을 사용해서 최소한의 ‘수면권’을 보장해준다면 오히려 사이가 돈독해질 수 있다는 것입니다.
이는 부부 사이뿐만 아니라 건강을 위해서도 중요한데요. 실제 잠만 따로 자는 ‘수면 이혼’을 실시하고 있는 부부들 가운데는 예전보다 사이가 더 좋아졌다고 말하는 경우도 많은 이유입니다.
숙면은 건강과 행복을 위해 중요하기 때문에 몇몇 부부들이 서로의 웰빙을 위해 각방을 사용하고 있다고 합니다. 이제는 이런 현상이 놀라운 일이 아니라는 거죠.
각방 생활은 분명 장·단점이 있고, 각방 생활이 맞는 부부도 있고 아닌 부부도 있습니다. 그보다 중요한 것은 각방 생활을 결정하기에 앞서, 부부가 먼저 각방 생활을 원하는 이유가 무엇인지부터 서로 확인하고 충분한 소통을 거쳐야 한다는 점입니다. 이러한 과정 없이 각방 생활을 무조건 강요하거나 타당한 이유 없이 상대방의 제안을 거절함으로써 부부 갈등을 증폭시킬 수 있습니다.
전 각방쓴지 한참 되었습니다. 미국에서 유행한다고 하니 왠지 유행에 민간함 기분이 드는 건,,, 왜일까요???
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