미국 타임지 10대 식품1 갱년기 증상에 좋은 귀리 껍질, 미국 타임지 10대 식품 갱년기 증상에 좋은 귀리 껍질, 미국 타임지 10대 식품 최근 ‘귀리 껍질’이 갱년기 증상을 완화하는 데 효과가 있다는 국내 연구 결과가 발표됐습니다. ‘귀리’는 미국 타임지(TIME)가 선정한 10대 건강식품으로, 다른 곡류에 비해 단백질, 필수 아미노산 등이 풍부하다고 알려져 있습니다. 최근 이런 귀리의 건강 기능성이 알려지며 국내 귀리 생산과 소비도 늘고 있지만, 귀리의 40%를 차지하는 껍질은 대부분 사료로 만들어지거나 버려지고 있다고 합니다. 귀리의 효능과 좋은 귀리 고르는 방법에 대해 함께 알아보시죠. 미국 타임지(TIME)가 선정한 10대 건강식품 갱년기 증상에 좋은 귀리 껍질, 미국 타임지 10대 식품 토마토 귀리 블루베리 마늘 녹차 시금치 견과류 브로콜리 연어 레드와인 귀리란? 귀리의 원.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음