일요일 걱정1 일요일 심장이 두근두근?? 월요병 없애는 방법 한 주가 시작되는 월요일. 정신적, 육체적으로 피로가 증가하고 힘이 없음을 느끼는 증상을 경험하신 적이 있을 텐데요. 그게 바로 흔히 우리가 말하는 월요병입니다. 사람의 기분은 여러 가지 요인으로 인해 영향을 받는데요. 그리고 겨울철은 일조시간이 줄어들면서 우울증, 무기력증과 함께 월요병이 악화되는 경향이 있다고 하네요. 특히 일요일 심장이 두근두근거리는 현상 때문에 걱정하시는 분들도 있는데요. 오늘은 월요병이 무엇인지 알아보고 월요병 없애는 방법도 알아볼게요. 월요병이란? 월요일마다 육체적, 정신적 피로를 느끼는 증상을 '월요병'이라고 합니다. 휴일에는 장거리 여행이나 늦은 음주, 영화감상 등 평소보다 늦은 시간까지 활동하는 경우가 늘어남으로써 평상시의 생활리듬이 쉽게 깨질 수 있는 상황이 됩니다. 그.. 2023. 4. 14. 이전 1 다음