잠 잘때 숨을 안쉰다? 코골이 수면무호흡증 증상과 치료

많은 분들, 특히 남성분들은 수면무호흡증이라고 한 번씩은 들어보셨을 텐데요.
수면무호흡증을 말그대로 직역하며 수면 중 호흡을 하지 않는 것이라고 생각하실 수 있습니다. 저 역시 그런데요,, 집에서 걱정이 많은데요. 수면무호흡증은 전문적인 검사와 더불어 치료도 필요한 수면장애 질환입니다.

 

코골이와 수면무호흡증

 

 

코를 고는 사람중에 약 10% 정도가 수면무호흡증이 있다고 하는데요. 제 경우 집사람이 제가 코를 골 때 갑자기 숨을 쉬지 않아서 너무 걱정된다고 하더라고요. 드르렁~ 드르렁 코를 골다가 갑자기 소리가 안 나고 커억~하면서 소리를 내면서 숨을 쉬는 경우인데요. 이럴 때는 수면무호흡 검사가 필요하다고 합니다.

네이버 이미지 캡처

수면 중에 10초 이상 지속되면서 일시적인 호흡 정지 상태로, 이런 날이 많으면 수면 중 산소 공급이 어려워 여러 심장질환과 뇌질환을 가져올 수 있는 무서운 질환입니다.

 

수면무호흡증이 중요한 이유

 

 

 

수면중에 무호흡이 발생하면 뇌에 산소가 공급되지 않아서 사람을 자꾸 깨우게 됩니다. 이런 현상이 별일 아닌 것처럼 그냥 넘어가면 큰일이 날 수 있다고 합니다. '우리 몸이 큰일 날 거 같으니 일어나라'라는 신호라고 생각하시면 됩니다.
잠을 자도 피곤하고, 이런 상태로 계속 유지가 되면 고혈압, 심부정맥, 협심증, 심근경색등 심장질환이나, 뇌졸증과 같은 뇌질환을 겪을 수 있습니다. 그리고 코골이는 사회생활에서 우울감과 불안감을 조성한다고 하니 각별한 주의가 필요합니다.

• 뇌졸중 등 뇌혈관 질환으로 돌연사 유발 가능성 증가
• 산소부족으로 치매 발병률 증가
• 심장마비로 인한 사망
• 당뇨, 비만 등 다양한 질환 유발

 

 

수면무호흡증 진단방법

 

1. 수면 무호흡증은 우선 병력으로 진단하는데요. 
본인, 배우자, 가족들을 통해 증상을 듣고 진단합니다. 
그리고 평소 얼마나 졸리는지,  코골이나 무호흡의 정도를 파악할 수 있습니다. 

2. 신체 검진을 통해 체중, BMI 지수를 측정하며,  
외양, 특히 얼굴과 목의 모양을 관찰하고, 이와 함께 비강, 구강, 인두, 후두의 검진을 병행합니다. 
이를 통해 수면 무호흡증의 주된 유발 원인을 파악할 수 있습니다.

3. 보다 정확한 수면 평가를 위해서 수면 다원 검사를 시행하는데요. 
병원에서 하룻밤을 자면서 수면의 전 과정을 조사하게 됩니다. 
자는 동안 호흡, 맥박, 움직임, 코골이, 혈중 산소 포화도, 뇌파 등을 측정하는 방법이 있습니다. 

 

수면무호흡증 치료

 

수면 무호흡증의 치료 방법으로는 수술과 호흡 보조 장치가 있습니다. 
가장 많이 사용하고 효과적인 것은 지속적 양압 호흡(CPAP) 장치입니다.

• 기본적으로 체중조절과 수면호흡장애를 유발하는 술과 약물 복용은 줄이셔야 합니다.
• 양압기 착용

네이버 이미지 캡처

양압기를 이용해 처져있는 기도의 구조를 공기합으로 밀어 수면 중, 원활한 호흡이 가능하도록 도와줍니다.

수면무호흡증은 2018년도부터 건강보험 적용이 되어 비용 부담율이 많이 줄어 환자의 경제적 부담을 덜고 있다고 하니 저처럼 고생하시는 분들은 수면 장애 질환을 치료받는 게 좋겠네요.
맘 편히 좀 자고 싶네요~

 

 

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