간건강2 간때문이야~ 간을 깨끗하게 해주는 채소들 간은 피에서 독소와 노폐물을 걸러내는 정화 역할을 해주는데요. 해독작용 외에도 호르몬 생산, 적혈구 분해, 글리코겐 저장, 담즙 생산 등 다양한 역할을 합니다. 이처럼 체내에서 여러 가지 역할을 하는 간이 손상되면 몸 곳곳에서 이로 인한 문제가 하나둘씩 생겨나게 됩니다. 간 좋지 않을때 증상과 간수치 정상범위와 간에 좋은 음식은? 최근 코로나로 인해 외출을 자제하고 집에 있는 시간이 길어지면서 일상생활에서 불규칙한 생활습관과 나쁜 식습관으로 간수치가 높아지는 이유가 되었네요. 밤에 늦게 먹고 늦게 자고~ 늦게 woorung2.tistory.com 간 건강에 좋은 채소 그러면 떨어진 간기능을 다시 좋아지게 하려면 어떤 방법이 있을까요? 당연히 식습관을 고치고 꾸준한 운동은 당연하겠죠. 그중에 간에 좋은 음.. 2023. 1. 3. 간 좋지 않을때 증상과 간수치 정상범위와 간에 좋은 음식은? 최근 코로나로 인해 외출을 자제하고 집에 있는 시간이 길어지면서 일상생활에서 불규칙한 생활습관과 나쁜 식습관으로 간수치가 높아지는 이유가 되었네요. 밤에 늦게 먹고 늦게 자고~ 늦게 일어나고 규칙적인 식사는 없고 야식에 술까지. 운동도 하지 않고 건강을 소홀히 하니 피곤함과 무기력함이 지속되네요~ 간수치가 높을 때 증상과 간수치를 낮추기 위해 좋은 방법이 무엇이 있는지 알아볼게요. 간 좋지 않을 때 증상과 간수치 정상범위와 간에 좋은 음식은? ◇ 간 간은 영양소 및 호르몬, 약물 대사와 담즙의 생성 및 배출 등 인체 내에서 아주 많은 역할을 하는 중요한 장기입니다. 하지만 침묵의 장기라는 별명에서 알 수 있듯이 이상이 있어도 큰 증상이 나타나지 않는다는 문제점이 있습니다. 그래서 건강검진을 하거나, 병원.. 2022. 4. 18. 이전 1 다음
