감기3 미세먼지, 황사가 심한 요즘, 인후염 조심하자 - 인후염 예방 생활습관 미세먼지 탓인지 최근 며칠 약한 기침과 함께 감기 증상 있어서 컨디션이 좋지 않은 상태인데요 게다가 평소보다 피곤함도 자주 느끼고 있는 저입니다. 황사와 미세먼지가 올해 들어 최악의 수치를 기록 중인데 요즘 들어 목이 칼칼하다고 느끼시는 분들이 늘고 있습니다. 이런 분들의 경우 대부분이 인후염일수 있습니다. 오늘은 미세먼지, 황사 증가시 발생하는 인후염에 대해 알아보고, 인후염 예방 생활습관에 대해 살펴볼게요. 인후염이란? 우리가 흔히 말하는 감기, 목 감기, 상기도 감염에 해당하는 질병이라고 생각하시면 됩니다. 그냥 말 그대로 감기죠. 포도알균, 폐렴알균, 에코 바이러스와 같은 바이러스로 인해 인두, 후두를 포함한 상기도 점막에 생기는 염증성 반응을 의미합니다. 그리고 인후염은 급성인후염과 만성인후염으.. 2023. 4. 17. 미국에서 선정한 독감에 득이 되는 음식 몸이 좋지 않을 때 먹을 것을 신경 쓰기란 쉽지 않은 일인데요. 아플 때일수록 좋은 음식을 먹어 기운을 차리는 것 이상의 의미가 있습니다. 어떤 음식은 기분을 좋게 하기도 하고, 빠르게 회복하는 데 도움이 되기도 하는데, 그중 미국 건강정보에 소개된 독감에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 소개해 드릴게요. 독감에 좋은 음식 5가지 독감이나 감기에 좋다고 하는 음식 5가지를 소개해 드립니다. 독감, 감기에 좋은 음식 : 아이스바, 채소주스, 마늘, 생강, 바나나 조금 생소한 아이스바도 포함이 되어 있어 살짝 놀랐네요 ^^ 각각의 음식이 어떠한 영향으로 독감에 좋은지 알아볼게요. 아이스 바 이렇게 차가운걸?? 하고 생각하시는 분들도 계실텐데요. 저 역시도 그렇습니다. ^^; 목이 아프고 붓고 건조할 때 아이스크.. 2022. 12. 28. 레몬보다 3배나 많은 비타민C가 들어 있는 유자! 11월 제철과일 유자의 효능과 부작용 레몬보다 3배나 많은 비타민C가 들어 있는 유자! 11월 제철과일 유자의 효능과 부작용 안녕하세요. 고기를 사랑하고 즐겨 먹고 싶은 우렁각시입니다. 레몬보다 3배나 많은 비타민C가 들어 있는 유자!!! 11월 제철과일 유자의 효능과 부작용 요즘처럼 일교차가 심하고 갑자기 추워지는 날씨 때문에 감기에 걸리는 사람이 많이 생기는데요 11월이 제철이고 달콤한 맛과 부드러운 향이 일품인 유자!!! 유자는 감기에 효과가 좋아 겨울이 다아오면 많은 사람들이 찾는데요 상큼하면서 새콤 달콤한 향긋한 유자! 겨울에 따뜻한 유자차 한잔으로 몸의 체온이 따뜻해지고 향긋한 향기에 취해 덩달아 기분도 좋아지게 만들죠. ◎ 유자는 중국, 일본, 한국에서만 생산되는 과일로 신라 때 중국에서 한국으로 유입되었는데요 그중에서도 우리 .. 2021. 11. 6. 이전 1 다음
