다이어트 기본1 다이어트 기본, 기초대사량 높이는 5가지 방법 우리가 말하는 기초대사량은 사람이 소비하는 에너지라고 생각하시면 되는데요. 에너지를 많이 소비할수록 다이어트 성공할 확률이 높아지는 것입니다. 그래서 우리는 기초대사량을 높일 수 있는 노력을 꾸준히 해야 합니다. 오늘은 다이어트의 기본중에 기본, 기초대사량에 대해 알아보고 기초대사량을 높이는 방법 5가지에 대해 알아볼게요. 다이어트 할때 기초 대사량 꼭 기억하세요 많은 분들이 다이어트를 하고 계시고 저 또한 노력 중인데요 다이어트의 핵심으로 알고는 계셔야 하는 기초 대사량에 대해 알아보겠습니다. 기사 대사량이 높을수록 다이어트에 도움이 된다는 woorung2.tistory.com 똑같이 먹어도 살이 덜 찌게 하는 기초대사량 높이는 5가지 방법에 대해 알아볼게요. 기초대사량 높이는 방법 ◎ 단백질 섭취 기.. 2023. 4. 23. 이전 1 다음
