미지근한물2 아침에 일어나서 마시는 물 한잔의 효과와 주의사항!! 아침에 일어나서 마시는 물 한잔의 효과와 주의사항!! 안녕하세요. 고기를 사랑하고 즐겨 먹고 싶은 우렁각시입니다. 아침에 일어나서 마시는 물 한잔의 효과와 주의사항!! 오늘은 아침에 일어나서 마시는 물 한잔의 효과에 대해 알아보겠습니다. 아침에 일어나서 마시는 물 한잔이 보약이라는 말 어디선가 들어보신 적이 있을 실 텐데요 물을 마시는 간단한 방법만으로도 우리 몸의 건강을 챙길 수 있습니다. 우리 몸의 70%는 물로 이루어져 있으며 몸을 구성하고 생명을 유지하는데 가장 중요한 물질 중 하나입니다. 그리고 물은 우리 몸속에서 정말 많은 일을 하는데요 더우면 체온유지를 위해 땀으로 배출되며 몸속의 노폐물도 배출해 체내의 신진대사를 촉진하고 원활한 혈액순환과 나트륨 조절, 음주 후 해독작용 등 우리 몸에 .. 2021. 10. 17. 우리몸에 꼭 필요한 물, 너무 많이 마시면??? 우리몸에 꼭 필요한 물, 너무 많이 마시면??? 우리몸에 꼭 필요한 물, 너무 많이 마시면??? 안녕하세요. 고기를 사랑하고 즐겨 먹고 싶은 우렁각시입니다. 미세먼지가 많고 일교차가 클수록 건강에 유의해야 합니다. 모두 건강은 잘 챙기고 계신가요? 요즘처럼 덥고 습한 날씨에는 체내 수분을 잘 유지하는 게 좋습니다. 물 마시기는 건강과 면역력 증진을 위한 기본적인 생활 습관입니다. 평소 물을 많이 마셔야 한다는 사실은 모두가 알고 계실텐데 적당량의 물 마시기는 우리 몸을 굉장히 중요합니다. 물 마시는 습관으로 모두 건강 챙기시기 바랍니다. 오늘은 물 마시기의 효능과 주의점에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에 물이 필요한 이유??? 우리 몸의 70%를 차지하는 수분은 세포의 노폐물과 지방을 외부로 배출하는 역.. 2021. 7. 16. 이전 1 다음
